Modul 1

Face Yoga Workshop

Grundlagen der Anatomie des Gesichts: 
Verständnis der Muskeln, Strukturen und Funktionen im Gesicht.

Face-Yoga-Übungen:

Lernen und praktizieren von spezifischen Gesichtsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken, die Durchblutung zu fördern und die Haut zu unterstützen.

Atemtechniken:

Integration von Atemtechniken um den Energiefluss im Gesicht zu verbessern.

Facialtechniken:

Methoden zur Reduzierung von Gesichtsspannungen und Stress.

Ernährung und Hautpflege:

Informationen über eine ausgewogene Ernährung und Hautpflegepraktiken, die die Haut unterstützen.

Gesichtsmassage-Techniken:

Erlernen von Massagetechniken, um die Durchblutung zu steigern.

Positive Denkweise: 
Integration von mentalen Aspekten, um das Bewusstsein für den Einfluss von Emotionen auf das Gesicht zu fördern.

Modul 2

Gua Sha Workshop

Grundlegende Prinzipien, Ursprünge und Geschichte dieser traditionellen Technik.

Werkzeuge und Materialien:

Erläuterung der verschiedenen Gua Sha-Werkzeuge, sowie die richtige Pflege und Reinigung.

Anatomie des Gesichts und des Körpers:

Verständnis der Anatomie, insbesondere der Muskeln und Meridiane.

Techniken des Gua Sha:

Praktisches Erlernen von verschiedenen Techniken, Druckpunkte für das Gesicht.

Gua Sha für die Haut:

Anwendungen für die Verbesserung der Hautelastizität, die Stimulierung der Kollagenproduktion und die Förderung der Durchblutung.

Präventive Lymphdrainage:

Verständnis und Anwendung von Techniken, die den Lymphfluss fördern und die Entgiftung des Gewebes unterstützen.

Integration von Ölen und Cremes:

Tipps zur Auswahl und Anwendung von Hautpflegeprodukten während der Gua Sha-Massage.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen:

Informationen zu Situationen, in denen Gua Sha vermieden werden sollte, und Sicherheitsrichtlinien.

Praxisübungen:

Gelegenheit zum Üben der erlernten Techniken unter Anleitung.

Anwendungen für spezifische Ziele:

Wie Gua Sha für bestimmte Beschwerden oder Schönheitsziele angewendet werden kann.

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Zusätzliches Business-Angebot:

Vermarktung von Face-Yoga und Gua Sha im Aufbau einer eigenen Praxis, bzw die Integration in das eigene Studio in Kombination mit der Marketing Mastermind.